Llegó marzo y nos trajo de vuelta a la rutina.

Si tuviste tiempo de descansar, seguro ya tenés las pilas recargadas para empezar de nuevo con TODO.

Muchas veces creemos que la rutina es cansadora y nos deja desmotivadas. Pero, si sabés encontrar una rutina que se ajuste a lo que más disfrutás, la vida se vuelve mucho más linda.

Si sos de las que le cuesta un poco retomar las obligaciones, hoy quiero dejarte cinco consejos para que encuentres la belleza también en este momento.

Cómo volver a la rutina
(y empezar con el pie derecho)

1.  Identificá lo que más te gusta de tu rutina

Ya sabés que es hora de retornar. Por mucho que lo lamentes, las obligaciones te esperan y necesitan que les prestes atención y energía. Pero antes de darte por vencida date una chance de pensar ¿Qué es lo que más te gusta hacer? ¿Cuáles son esas actividades que te dan un shot extra de energía?

Te dejo algunos ejemplos por si te cuesta identificarlo:

a.  Salir con amigas, conversar con las chicas siempre te pone de buen humor.

b.  Comer algo rico, darte un gustito nunca está de más.

c.  Hacer actividad física, salir a correr, hacer yoga. El ejercicio siempre trae calma.

d.  Leer o meditar, parar en algún momento del día para poder observar.

Prestá atención a lo que más te gusta hacer y sumá al menos una actividad una o dos veces por semana y ¡que se vuelva costumbre!

2.  Date un premio por volver

Si necesitás un incentivo EXTRA para retomar la rutina, ¡por qué no hacerlo!

Elegí tu JUANITA favorita y mimate por tener el coraje de estar al pie del cañón con toda la energía de siempre.

Acá encontrás una lista de productos que van a llenar de amor tus días:

Riñonera VEGA
Mochila ATENAS
Cartera LETRAS
Bandolera SIEMPRE

3.  Mantené una actitud positiva

Si empezás con actitud ganadora la vida va a tener más ganas de devolverte cosas buenas. Antes de arrancar, tomate un tiempo para llenarte de energía y vibrar bien alto. Las mismas situaciones con una actitud bien arriba pueden sentirse mucho mejor.

Hasta que tengas el hábito de pensar en positivo podés usar algún recordatorio que te ayude a volver cada vez que te olvides.

¿Qué tal un LLAVERO JUANITA? Que podés tener siempre a mano y está lleno de energía de amor y cuidado.

4.  Sumá algo diferente

Hacer cambios en tu rutina te ayuda a saber que tenés el poder de hacer las cosas de manera diferente. Probá nuevos sabores, andá a lugares diferentes, abrite a nuevas personas.

Sumá pequeños cambios voluntarios que quieras ver en tu vida y recordarte una vez más que sos la constructora de tu propia felicidad.

5.  Creá una rutina con descansos

Nada malo va a pasar si entre tarea y tarea de tu día agitado metés un mini break de cinco o diez minutos para reencontrarte con vos misma.

Para que esto sea mucho más fácil y se empiece a hacer costumbre ¡Dale un espacio en tu agenda!

Las cosas buenas también se programan. Así que ya sabés, poné manos a la obra y hacele un lugarcito a esta tarea indispensable para mantener la calma hasta el final del día.

Cinco formas de hacer fácil la vuelta al trabajo

Lista para crear tu rutina perfecta

Armá tu vuelta a la rutina para sentirte felíz y elegí llenarte de momentos que te encanten.

Antes de empezar, te propongo que pienses en tres preguntas superimportantes:

1.  ¿Qué actividad del año pasado fue la que más satisfacción te dio?

2.  ¿Qué fue lo que más agotó tu energía?

3.  ¿Qué es eso que venís postergando y te encantaría hacer?

La respuesta a estas preguntas va a darte muchísima información sobre lo que deberías incluir sí o sí y lo que tendrías que tratar de eliminar por completo.

¿Te molestó tener que correr todo el día por estar pasada de actividades? Este año recortá al menos una tarea y ganá tiempo y tranquilidad. O prepará mejor tu semana para que todo fluya más fácil.

¿Cada vez que cortabas a tomarte un café por la tarde recargabas tus pilas? Incorporar como una parte obligatoria a tu rutina diaria.

¿Hace rato estás con ganas de empezar una rutina para hacer más ejercicio, comer mejor o leer más? Pasito a pasito, suave, suavecito… Planificá un cambio de hábitos que mejore tu vida.

Aquí te dejo una lista de cinco libros que pueden ayudarte a crear nuevos hábitos.

Los seis mejores libros sobre hábitos

Premiate por tus logros

Hacer cambios puede ser muy desafiante, pero para una chica JUANITA como vos, ¡todo es posible!

Si sentís que todavía te cuesta dar el primer paso, ponete metas pequeñas para empezar y date un premio cada vez que avances aunque sea un poquito.

¿Qué tal una Gift Card de YO ME LO MEREZCO? Podés reservarla antes de empezar con tu plan y cuando alcances tu primer logro, canjearla por tu JUANITA favorita.

Vos te merecés todo lo mejor y tener una rutina que te haga feliz cada día es tu principal misión.

¿Lista para empezar con todo?